ブログ運営について調べていると、必ず目にする言葉があります。それが「更新頻度」です。
「毎日更新が理想」「最低でも週に何本は書くべき」「更新が止まると評価が下がる」。こうした情報を見て、不安になった経験がある人は少なくないと思います。私自身も、ブログを始めたばかりの頃は、更新頻度を非常に重要な指標だと考えていました。
正直に言うと、最初は「毎日更新しなければ意味がない」と本気で思っていました。どこかで、量をこなさないとスタートラインにすら立てない、そんな焦りがあったのだと思います。その結果、かなり無理な運営をしていました。
更新頻度を意識しすぎると何が起きるのか
更新頻度を意識しすぎると、まず起きるのが「記事の質が下がる」ことです。
時間がない中で無理やり書くと、どうしても内容は浅くなります。書きたいことが固まっていないまま文章を書き進め、後から読み返すと「何が言いたかったのか分からない」記事になっていることも珍しくありません。
当時の私は、「とにかく更新を止めないこと」が最優先でした。
そのため、
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似たような内容の記事を量産する
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以前書いたことと矛盾する表現を使う
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無理に話題を広げて結論がぼやける
といったことを繰り返していました。
一見すると更新は続いていますが、内側では確実に疲労が蓄積していきます。
「続けられない人」が悪いわけではない
更新が止まると、多くの人は自分を責めます。
「意志が弱い」「向いていない」「才能がない」。
私も、更新が途切れたときに、同じような言葉を自分に向けていました。
ただ、今振り返ると、その考え方自体が間違っていました。
問題は個人の資質ではなく、設計そのものが無理だったのです。
仕事、家庭、体調、気分。
生活には必ず変動があります。毎日同じ時間、同じ集中力でブログを書くことは、ほとんどの人にとって現実的ではありません。
「続けられない」のではなく、「続けられない設計だった」。
この視点に気づけたことが、私にとって大きな転機でした。
継続できる人は「やる気」に頼っていない
長くブログを続けている人を見ていると、ある共通点があります。
それは、「やる気」に頼っていないことです。
やる気は波があります。高い日もあれば、まったく湧かない日もあります。
やる気があるときだけ動く設計では、必ず止まります。
継続できている人は、更新を「特別な作業」にしていません。
歯磨きのように、やる気があってもなくても行う行為に近づけています。
私自身、更新頻度を下げることに強い抵抗がありました。「更新を減らしたら終わりだ」と思っていたからです。しかし、思い切ってペースを落としたことで、逆に続けられるようになりました。
更新頻度よりも大切な「積み上がる感覚」
ブログ運営で本当に重要なのは、「積み上がっている感覚」があるかどうかです。
これは更新回数とは必ずしも一致しません。
たとえば、
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過去記事を少し書き直した
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内部リンクを整理した
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カテゴリ構成を見直した
これらは新規記事を書いていなくても、確実にサイトを前進させています。
当時の私は、「記事を書いていない＝何もしていない」と考えていました。しかし今は違います。サイトを整える作業も、立派な運営です。この認識を持てるようになってから、心理的な負担が大きく減りました。
「書けない期間」を前提にする
継続できる運営を考えるうえで重要なのは、「書けない期間が必ず来る」と最初から認めることです。
体調が悪い日、仕事が忙しい時期、気持ちが乗らない日。どれだけ意識していても、こうした期間は避けられません。
問題は、書けないこと自体ではなく、その期間をどう捉えるかです。
「書けなかった＝失敗」と考えると、再開するハードルが一気に上がります。
私は一時期、数週間更新できなかったことがあります。その後、「もう今さら再開しても意味がない」と思い、さらに時間を空けてしまいました。今思えば、完全に思考の罠でした。
継続の鍵は「戻りやすさ」
長く続ける人は、「戻りやすい設計」を意識しています。
完璧な状態で再開しようとしない。
いきなり高いハードルを設定しない。
「今日は1段落だけ書く」
「タイトルだけ決める」
「構成だけメモする」
こうした小さな行動を許容することで、自然と戻れるようになります。
ブログ運営は、常に前進し続ける必要はありません。
止まってもいい。戻ってこれれば、それで十分です。
更新頻度は「結果」であって「目的」ではない
ここまで書いてきて、最も伝えたいのはこの点です。
更新頻度は目的ではありません。結果です。
無理のない設計で、書けるときに書き、整えるときに整える。
その積み重ねの結果として、更新が続いている状態が生まれます。
更新頻度を先に決めるのではなく、「このやり方なら続けられる」という感覚を先に作る。その方が、結果的に長く、安定した運営につながります。
まとめ：継続できることが最大の強みになる
ブログ運営において、才能やセンスよりも強いのは「続いている」という事実です。
更新頻度が高くても短期間で終わるより、低くても長く続く方が、最終的な価値は大きくなります。
自分を追い込まない設計を選ぶこと。
それは甘えではなく、戦略です。